Во время данных тренировок при подготовке молодых хоккеистов мы будем обращать особое внимание на технику катания на коньках и пауэр-скейтинг, также на технику броска и технику работы с клюшкой, навыки изменения направления, на творческий подход и поиск собственного решения игровых ситуаций.
План тренировки составляется с учетом индивидуальных потребностей и требований клиента.
Групповые тренировки – 1 тренер на 3-4 игроков
Индивидуальные тренировки – 1 тренер на 1-2 игроков
Подготовка вне льда
Тренеры: Томаш Цеперко, Адам Декан, Никола Соукупова.
Подготовка проводится круглогодично.
В предложение включены тренировки, направленные на повышение физической подготовки, технического уровня, и тренировки, направленные на компенсацию и восстановление.
План тренировки составляется с учетом индивидуальных потребностей Ваших детей.
Тренировки дополняют тренировки на льду, т.е. базовыми являются хоккейные движения. Упражнения приспособлены данному спорту и возрасту детей, при необходимости, мы привлекаем к работе нашего физиотерапевта, для того, чтобы работа с детьми была наиболее эффективной и приносила пользу их физическому развитию.
У младших игроков особое внимание уделяем компенсации односторонней нагрузки, игроки укрепляют центр тела и опорно-двигательный аппарат в целом, занимаются упражнениями, направленными на улучшение координации и баланса, на укрепление, расслабление и растяжку всего тела. Упражнения выбираются с учетом возраста игроков.
У старших игроков особое внимание уделяем общему укреплению мышц, повышению кондиции, с учетом проблемных областей конкретного игрока.
У нас Ваши дети могут проходить не только длительную и систематичную подготовку к сезону, и текущую подготовку в течение сезона.
По договоренности можно заказать индивидуальные занятия с учетом Ваших потребностей.
