Spolupracujeme:

Herní příprava

Termín:
Výuka probíhá celoročně
  • Při těchto trénincích se s Vašimi fotbalisty zaměříme na zdokonalování herních činností jednotlivce, zejména technika střelby, přihrávání, zpracování, práci s balonem, obcházení protihráčů, ale také řešení komplexních herních situací, to vše formou zajímavých a poutavých cvičení, které vaše děti neomrzí.

 

  • Trénink je vždy zaměřen dle individuálních potřeb a požadavků klienta. Pracujeme se všemi věkovými kategoriemi

            skupinové tréninky – 1 trenér na 3-4 hráče

individuální tréninky – 1 trenér na 1-2 hráče

Kondiční příprava

  • Kondiční příprava zahrnuje
    • tréninky kondiční
    • kompenzační a koordinační.

 

  • Tréninky upravíme dle potřeb a požadavků Vašich dětí.
  • U mladších hráčů se zaměřujeme zejména na kompenzování jednostranného zatížení, hráči posilují střed těla a celkově zpevňují pohybový aparát, provádějí koordinační a balanční cvičení, posilují, uvolňují a protahují celé tělo. Cviky volíme s přihlédnutím k věku hráčů.
  • U starších hráčů se zaměřujeme na celkové posílení svalstva, zvýšení kondice a dle potřeb hráče se zaměříme na problematické oblasti.
  • U nás mohou Vaše děti absolvovat nejen dlouhodobou a systematickou přípravu na sezonu, ale i průběžnou přípravu během sezony.
Partneři: