Летний тренировочный лагерь по хоккею 2022

Летний тренировочный лагерь по хоккею 8. - 12. 8. 2022, Пльзень

Цена включает:
9 тренировок на льду (всего 9,5 часов), 10 тренировок на сухом льду (всего 12 часов), аренда льда, гарантированное количество квалифицированных тренеров, питьевой режим, закуски (10 раз), обеды (5 раз), раздевалки, тренажерные залы, учебные пособия, массаж при необходимости, кинезиотейпы.

Во время тренировок на льду основное внимание будет уделяться технике катания с шайбой и без нее, а также технике паса и броска и креативности. Все перечисленные виды деятельности развиваются в основном в игре и в игровых упражнениях. Благодаря нашему богатому опыту, мы заметили, что это самые большие слабости детей в целом. Поэтому мы сосредоточимся, в частности, на этих навыках.

Сухие тренировки будут проходить под крышей на катке в нашей скейт-зоне (Skatemill, Pro Skater, Slackline, Slideboard, Game Changer, более подробная информация здесь), а также на открытом воздухе на близлежащей спортивной площадке, в хорошую погоду мы также будем включать плавание в естественном бассейне. Мы также будем использовать возможности большого спортивного зала (компенсаторные, кондиционные и координационные упражнения) и тира с искусственным льдом (уроки стрельбы на коньках и без них, обучение владению клюшкой и технике стрельбы).

Во время лагеря дети будут тренироваться в следующих категориях:
Малый 2015 - 2014 / Средний 2013 - 2010 / Большой 2009 - 2007 / Производительность 2006 - 2002

Маленькие дети:
На льду: техника катания, работа с клюшкой и шайбой, упражнения на передачу и стрельбу + игры на коньках
- Создание эмоциональной привязанности к спорту и хорошим привычкам
Сухая тренировка: координация, скорость, реакция и игры

Средние дети:
Лед: навыки - навыки и то, как они связаны с целым, т.е. катание на коньках, работа с голом, обман телом и коньками, типы завершения, сотрудничество с товарищами по команде, реакция на соперников и на развитие игры
Сухая подготовка:
- Завершение обучения катанию на коньках, работе с клюшкой и технике стрельбы.
- развитие ловкости и подвижности

Большие дети:
Лед: навыки, переносимые в игру для заданных позиций игроков (защитник, нападающий)
Сухая тренировка: комплексное развитие силы

Выступление, профессиональные хоккеисты и хоккеисты колледжей:
- Всесторонние тактические навыки, переносимые в игру для определенных позиций игроков

ZEITPLAN:

• Montag 8.8.

7:45 Sitzungszeit
8:15 - 8:30 Aufwärmung
9:00 - 10:00 Eis
Snack
10:15 - 11:15 vom Eis
mittagessen
12:45 - 13:45 Eis
Snack
14:15 - 15:15 vom Eis

• Dienstag 9.8.

8:00 Sitzungszeit
8:15 - 8:30 Aufwärmung
9:00 - 10:00 Eis
Snack
10:15 - 11:15 vom Eis
mittagessen
12:45 - 13:45 Eis
Snack
14:15 - 15:15 vom Eis

• Mittwoch 10.8.

8:00 Sitzungszeit
8:15 - 9:15 vom Eis
Snack
9:45 - 11:15 Eis
mittagessen
13:00 - 15:15 vom Eis

• Donnerstag 11.8.

8:00 Sitzungszeit
8:15 - 8:30 Aufwärmung
9:00 - 10:00 Eis
Snack
10:15 - 11:15 vom Eis
mittagessen
12:45 - 13:45 Eis
Snack
14:15 - 15:15 vom Eis

• Freitag 12.8.

8:00 Sitzungszeit
8:15 - 8:30 Aufwärmung
9:00 - 10:00 Eis
Snack
10:15 - 11:15 vom Eis
mittagessen
12:45 - 13:45 Eis
Snack
14:15 - 15:15 vom Eis