Spolupracujeme:
Termín:
8.8.2022 - 12.8.2022
Počet míst:
36
Místo konání:
Studentská 2143/117, 32300 Plzeň 1 - Bolevec, Česko
Cena:
7390 Kč, 1500 Kč jeden den
Cena kempu zahrnuje:
9 tréninkových jednotek na ledě (celkem 9,5 hod), 10 tréninkových jednotek suché přípravy (celkem 12 hod), pronájem ledové plochy, garantovaný počet kvalifikovaných trenérů, pitný režim, svačiny (10x), obědy (5x), šatny, tělocvičny, tréninkové pomůcky, v případě nutnosti masáže, kineziotejp.
Tréninky na ledě budou zaměřeny na techniku bruslení s kotoučem a bez kotouče i na techniku přihrávání, střelby a také na kreativitu. Veškeré vyjmenované činnosti rozvíjíme především ve hře a v herních cvičeních. Díky bohatým zkušenostem máme vypozorováno, že toto jsou největší slabiny dětí ve všeobecném měřítku. Proto se zejména těmto dovednostem budeme věnovat.
Suchá příprava bude pod střechovou v rámci zimního stadionu v naší Skate Zóně (Skatemill, Pro Skater, Slackline, Slideboard, Game Changer, bližší info zde) a také venku na nedalekém sportovišti, při dobrém počasí zařadíme také plavání v přírodním koupališti. Budeme využívat i prostory velké tělocvičny (cvičení kompenzační, kondiční a koordinační) a také střelnici s umělým ledem (výuka střelby na bruslích i bez nich, nácvik techniky hole a techniky střelby).
Děti budou v rámci kempu trénovat v těchto kategoriích:
Malé 2015 - 2014 / Střední 2013 - 2010 / Velké 2009 - 2007 / Výkonnostní 2006 – 2002
Zaměření pro malé:
Na ledě: technika bruslení, hole a vedení kotouče, nácvik přihrávání a střelby + bruslařské hry
- Vytváření emoční vazby ke sportu a k správným návykům
Suchá příprava: koordinace, rychlost, reakce a hry
Zaměření pro střední:
Led: skills - dovednosti a jejich napojování v celek, tj. bruslení, práce s holý, klamání tělem a bruslemi, druhy zakončení, spolupráce se spoluhráči, reakce na soupeře a na vývoj hry
Suchá příprava:
- dotvoření techniky bruslení, práce s holí a střelby
- obratností a pohybový rozvoj
Zaměření pro velké:
Led: skills přenositelné do hry pro dané posty hráčů (obránce, útočník)
Suchá příprava: komplexní silový rozvoj
Zaměření výkonnostní, profi a univerzitní hráči:
- komplexní taktické skills přenositelné do hry pro dané posty hráčů
Kemp je vhodný také pro brankáře.
HARMONOGRAM:
7:45 sraz
8:15 - 8:30 rozcvičení
9:00 - 10:00 led
svačina
10:15 - 11:15 suchá
oběd
12:45 - 13:45 led
svačina
14:15 - 15:15 suchá
7:45 sraz
8:15 - 8:30 rozcvičení
9:00 - 10:00 led
svačina
10:15 - 11:15 suchá
oběd
12:45 - 13:45 led
svačina
14:15 - 15:15 suchá
8:00 sraz
8:15 - 9:15 suchá
svačina
9:45 - 11:15 led
oběd
13:00 - 15:15 suchá
7:45 sraz
8:15 - 8:30 rozcvičení
9:00 - 10:00 led
svačina
10:15 - 11:15 suchá
oběd
12:45 - 13:45 led
svačina
14:15 - 15:15 suchá
7:45 sraz
8:15 - 8:30 rozcvičení
9:00 - 10:00 led
svačina
10:15 - 11:15 suchá
oběd
12:45 - 13:45 led
svačina
14:15 - 15:15 suchá
